| 2012년 06월 |
| 월 11: |
457 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.16g |
|
38.86g |
|
64.14g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 월 23: |
1038 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
40.15g |
|
175.30g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1245
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
51.00g |
|
160.67g |
|
2676*
|
 1431
|
| 토 14: |
970 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
61.00g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1630 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
88.00g |
|
230.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1514 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
105.12g |
|
122.23g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1958 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.50g |
|
96.50g |
|
223.50g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1206 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
69.97g |
|
105.52g |
|
-
|
-
|
| 2010년 07월 |
| 토 31: |
210 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
4.00g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1868 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.47g |
|
97.92g |
|
157.05g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1834 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.30g |
|
49.37g |
|
247.40g |
|
2578*
|
744
|
| 수 28: |
1537 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.36g |
|
60.06g |
|
192.66g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
80 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
10.00g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
270 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
15.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1517 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
101.57g |
|
154.76g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1889 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.19g |
|
83.63g |
|
216.92g |
|
3102*
|
1213
|
| 수 21: |
1300 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
76.73g |
|
184.77g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1469 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
68.90g |
|
199.25g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1809 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.98g |
|
55.96g |
|
201.24g |
|
3221*
|
1412
|
| 일 18: |
1346
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
73.50g |
|
124.26g |
|
-
|
-
|
