| 2010년 08월 |
| 목 19: |
946 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.38g |
|
35.52g |
|
107.43g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
244 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.16g |
|
15.87g |
|
44.40g |
|
-
|
-
|
| 2010년 07월 |
| 토 31: |
435 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
25.52g |
|
28.22g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1551 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.48g |
|
60.96g |
|
185.19g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1299 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.49g |
|
52.56g |
|
176.52g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2831 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.31g |
|
80.57g |
|
331.30g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1392 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
63.87g |
|
202.50g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
858 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
33.62g |
|
125.84g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
733 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
23.39g |
|
107.42g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
3154 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.91g |
|
147.78g |
|
289.72g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2208 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.93g |
|
93.46g |
|
226.07g |
|
3362*
|
 1154
|
| 목 22: |
2114 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.16g |
|
113.65g |
|
285.59g |
|
3608*
|
1494
|
| 수 21: |
2106 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
114.69g |
|
331.03g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1473 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
70.69g |
|
226.15g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1434 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.97g |
|
69.03g |
|
160.25g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1892 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.74g |
|
99.53g |
|
142.47g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2047 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
75.26g |
|
186.59g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
984 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.28g |
|
86.83g |
|
29.38g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1525 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
91.03g |
|
208.01g |
|
3215*
|
1690
|
| 수 14: |
2770 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.13g |
|
129.65g |
|
306.61g |
|
-
|
-
|
