GilesBathgate님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2015년 09월
화 1: 201 * 9%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
2015년 08월
토 22: - - 2119* -
금 21: 1626 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.29g
 
119.49g
 
165.02g
- -
수 19: 1628 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.77g
 
120.13g
 
179.99g
2106*  478
화 18: 1633 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.97g
 
118.25g
 
167.30g
2199*  566
월 17: 1629 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.58g
 
119.56g
 
175.99g
2259*  630
일 16: - - 2262* -
토 15: - - 2266* -
금 14: - - 2236* -
목 13: - - 2268* -
화 11: 2129 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.59g
 
157.84g
 
235.65g
2160*  31
월 10: 2121 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.44g
 
157.57g
 
238.08g
- -
일 9: 2052 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.79g
 
151.35g
 
272.35g
2332*  280
토 8: 1621 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.53g
 
156.68g
 
131.22g
- -
목 6: 2201 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.57g
 
157.07g
 
266.61g
- -
수 5: 2110 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.03g
 
142.78g
 
262.97g
2193*  83
화 4: 1612 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.80g
 
157.86g
 
134.14g
2160*  548
월 3: 1593 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.97g
 
157.23g
 
128.15g
2243*  650
토 1: 1592 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.90g
 
158.62g
 
130.69g
- -
2015년 07월
금 31: - - 2224* -
화 28: 1618 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.85g
 
151.34g
 
128.67g
- -
월 27: 2061 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.85g
 
152.23g
 
235.78g
2297*  236
일 26: 1642 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.88g
 
161.64g
 
128.14g
2330*  688
토 25: 1662 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.88g
 
158.78g
 
152.81g
2326*  664
금 24: 2073 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.83g
 
153.40g
 
233.68g
2241*  168
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