GilesBathgate
2012년 03월 가입함
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체중기록

시작체중
89 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg

현재 체중
84.2 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중
80 kg
남은양: 4.2 kg
Height: 183cm (6ft)
Age: 35
FFMI: 19.82
BF%: 8.12%

GilesBathgate님의 체중기록


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nixsouth
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Princess Mola
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GilesBathgate님의 요리책

칼로리: 313kcal | 지방: 11.29g | 탄수화물: 9.94g | 단백질: 40.02g
Salmon Salad
Smoked salmon salad with tomatoes, olives and lime dressing.
칼로리: 255kcal | 지방: 8.33g | 탄수화물: 35.85g | 단백질: 8.31g
Chapatti Veggie Wrap
A quick and easy chapatti wrap with hummus and salad.
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