평가:
FatSecret회원 평균평점
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A quick and easy chapatti wrap with hummus and salad.
재료
조리법
- Spread hummus onto chapatti.
- Chop cucumber and tomato and place on top.
- Add the mixed salad leaves.
- Fold up and serve.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Chapatti Veggie Wrap의 1인분에는 255칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 30% 지방, 57% 탄수화물, 13% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1067 kJ
255 kcal
탄수화물
35.85g
설탕당
2.23g
단백질
8.31g
지방
8.33g
포화지방
3.351g
다불포화지방
0.652g
불포화 지방
1.476g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.4g
나트륨
77mg
칼륨
125mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (57%)
지방 (30%)
단백질 (13%)
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