| 일일 평균: |
운동: 1356 Cal |
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음식: 1094 Cal |
(지방: 32.13g, 단백질: 59.21g, 탄수화물: 145.08g) |
| 월별 합산: |
운동: 24406 Cal |
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음식: 19699 Cal |
(지방: 578.40g, 단백질: 1065.73g, 탄수화물: 2611.47g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -497 |
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2
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총합 -261 |
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3
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총합 -372 |
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4
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총합 -209 |
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5
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총합 -159 |
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6
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총합 39 |
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7
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총합 -197 |
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8
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총합 -366 |
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9
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총합 -288 |
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10
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총합 -918 |
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11
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총합 -107 |
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12
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총합 -248 |
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13
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총합 -93 |
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14
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총합 114 |
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15
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총합 -362 |
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16
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총합 -194 |
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17
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총합 -386 |
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18
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총합 -203 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (26%)
단백질 (21%)
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*일일권장에 따른 1252칼로리 (2023년 05월 3일)
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