2023 novembre: AGGIORNAMENTO BIOGRAFIA
Ora gli anni sono 49, come il mio peso: 49 kg. Rileggendo cosa pensavo 4 anni fa dico che non è affatto l'età che mi aveva fatto mettere peso, ma non sapevo cosa mangiare per stare in forma. Ho tolto alimenti di mia iniziativa: via i grassi e riduzione di carboidrati. Il risultato c'era stato, ma non duraturo. Ora sono stata seguita e lo sono tutt'ora: sono consapevole e in forma e sono in mantenimento. Sono stata in riduzione calorica da maggio a settembre, arrivata a 50 come desideravo e ora sono 49, e sto anora meglio e adesso sto mantenendo il peso. Mi sento bene e in forma. Ora voglio mantenere i muscoli e rassodare dove ho perso tonicità per mantenendo il peso. Sono felice così, mi riconosco in quella che vedo allo specchio.
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2019
Sono qua perché devo perdere kg e ritornare me stessa, sono aumentata negli ultimi 2 anni, temo sia per via dell'età, sono 45 anni oramai, mi si stanno allargando i fianchi. Quando non lavoro seguo la famiglia, quindi non faccio uno sport o attività fisica, anche se sono sempre impegnata. Vediamo se questo sito mi aiuta, lo spero, non vorrei correre ai ripari quando sarà troppo tardi.
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