| 2011년 01월 |
| 화 4: |
1656
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.77g |
|
59.68g |
|
124.27g |
|
3800*
|
 2144
|
| 월 3: |
1690
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.01g |
|
69.30g |
|
118.98g |
|
3008*
|
1318
|
| 일 2: |
2166
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.74g |
|
103.04g |
|
234.24g |
|
2657*
|
491
|
| 토 1: |
1767 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.52g |
|
55.90g |
|
158.09g |
|
2856*
|
1089
|
| 2010년 12월 |
| 금 31: |
4362 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
214.77g |
|
98.79g |
|
465.48g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
3010 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.29g |
|
106.93g |
|
310.51g |
|
3067*
|
57
|
| 수 22: |
1266
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
35.28g |
|
239.01g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1761
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.15g |
|
104.63g |
|
147.77g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1712
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.81g |
|
81.10g |
|
167.67g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1628 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.94g |
|
50.99g |
|
122.92g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1792 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.47g |
|
56.71g |
|
155.96g |
|
-
|
-
|
| 2010년 07월 |
| 수 21: |
900
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.07g |
|
23.36g |
|
120.67g |
|
3256*
|
2356
|
| 화 20: |
2244 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.69g |
|
97.59g |
|
285.28g |
|
3077*
|
833
|
| 월 19: |
1835
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
87.60g |
|
260.99g |
|
3130*
|
1295
|
| 일 18: |
2127
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.43g |
|
71.32g |
|
303.56g |
|
2814*
|
687
|
| 토 17: |
2291
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.63g |
|
121.81g |
|
206.22g |
|
3431*
|
1140
|
| 금 16: |
741 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
22.06g |
|
110.03g |
|
3004*
|
2263
|
| 목 15: |
2952
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.07g |
|
102.27g |
|
322.24g |
|
2919
|
 33
|
| 수 14: |
2230
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.12g |
|
63.29g |
|
290.36g |
|
3228
|
998
|
| 화 13: |
1571
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.52g |
|
70.22g |
|
196.80g |
|
3098*
|
1527
|
