| 2023년 05월 |
| 금 26: |
1032 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.81g |
|
29.11g |
|
149.54g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1243 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
70.38g |
|
125.11g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1042 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
51.77g |
|
111.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
670 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.66g |
|
28.10g |
|
86.97g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1276 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.18g |
|
76.98g |
|
148.55g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1022 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.17g |
|
69.77g |
|
61.30g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1296 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.24g |
|
59.64g |
|
149.09g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
919 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
48.20g |
|
102.16g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1265 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
66.91g |
|
136.88g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1098 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.44g |
|
88.86g |
|
114.93g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1241 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.22g |
|
42.62g |
|
137.36g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
934 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.25g |
|
49.56g |
|
91.15g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1195 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.62g |
|
67.37g |
|
131.40g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1194 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
62.29g |
|
139.22g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1191 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
57.86g |
|
148.69g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1201 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
104.43g |
|
76.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1352 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
70.41g |
|
169.43g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1264 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
68.26g |
|
129.60g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1293 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
76.07g |
|
134.98g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1347 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
92.34g |
|
135.20g |
|
-
|
-
|
