| 2018년 09월 |
| 월 17: |
1324 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
77.15g |
|
142.19g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2998 *
|
214%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.87g |
|
1197.96g |
|
274.28g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1451 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
58.37g |
|
143.48g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1235 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
68.93g |
|
127.72g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1316 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
58.76g |
|
169.70g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1382 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.69g |
|
25.90g |
|
110.91g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1281 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.25g |
|
52.06g |
|
131.60g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1111 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.65g |
|
54.72g |
|
181.46g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1646 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
596.91g |
|
209.55g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1760 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.00g |
|
55.00g |
|
165.00g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1635 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.97g |
|
75.74g |
|
157.97g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1262 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.34g |
|
79.57g |
|
92.82g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1391 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.57g |
|
597.39g |
|
84.34g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1196 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.95g |
|
64.30g |
|
132.44g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
1386 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
55.39g |
|
178.34g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1642 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.44g |
|
71.96g |
|
141.14g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1380 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.71g |
|
45.56g |
|
127.75g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1330 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
68.00g |
|
133.50g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1010 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.95g |
|
56.42g |
|
117.26g |
|
-
|
-
|
