| 2020년 09월 |
| 수 23: |
683 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
59.24g |
|
67.03g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1319 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
130.80g |
|
112.26g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1263 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
92.19g |
|
138.41g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1248 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
112.91g |
|
125.46g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
359 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.42g |
|
33.16g |
|
49.55g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1347 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
114.97g |
|
158.73g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1218 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
69.65g |
|
152.08g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1179 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
59.08g |
|
143.73g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
945 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
61.86g |
|
110.36g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1600 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.06g |
|
116.42g |
|
175.10g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
425 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
26.86g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1491 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.21g |
|
93.34g |
|
197.51g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1161 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
92.85g |
|
110.94g |
|
1861*
|
 700
|
| 수 9: |
1142 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
76.23g |
|
110.86g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
814 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
74.23g |
|
54.18g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1194 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
69.11g |
|
119.07g |
|
1856*
|
662
|
| 금 4: |
1405 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.37g |
|
95.70g |
|
140.59g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
312 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.88g |
|
30.79g |
|
38.09g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
821 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.97g |
|
63.95g |
|
97.56g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
996 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.91g |
|
65.25g |
|
69.84g |
|
1841*
|
845
|
