nurselnels님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2014년 04월
수 23: 276 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.30g
 
25.49g
 
1.64g
- -
화 22: 742 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.28g
 
51.10g
 
34.97g
- -
수 16: 1721 * 143%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
96.24g
 
57.03g
 
156.00g
- -
화 15: 832 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.46g
 
91.09g
 
14.07g
- -
월 14: 884 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.59g
 
95.29g
 
25.15g
- -
일 13: 773 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.73g
 
61.67g
 
26.75g
- -
토 12: 731 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.67g
 
34.01g
 
68.15g
3224*  2493
금 11: 606 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.41g
 
51.86g
 
43.24g
- -
목 10: 1509 * 126%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
69.12g
 
99.13g
 
114.75g
- -
수 9: 976 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.74g
 
88.26g
 
30.09g
2984*  2008
화 8: 994 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.08g
 
83.01g
 
11.67g
- -
월 7: 1001 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.22g
 
76.19g
 
51.69g
- -
일 6: 995 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.87g
 
80.03g
 
62.92g
- -
토 5: 1040 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
58.85g
 
55.40g
 
73.55g
- -
금 4: 956 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.54g
 
68.51g
 
46.97g
- -
목 3: 793 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.75g
 
41.03g
 
67.62g
2933*  2140
수 2: 1911 * 159%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
100.30g
 
61.84g
 
187.36g
- -
화 1: 866 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.00g
 
65.50g
 
66.00g
- -
2014년 03월
월 31: 1382 * 115%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.79g
 
94.24g
 
91.42g
- -
일 30: 409 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.74g
 
30.81g
 
36.96g
- -
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