| 2024년 01월 |
| 월 22: |
1112 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.67g |
|
41.55g |
|
97.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 21: |
1048 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
32.62g |
|
112.44g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
114 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.55g |
|
2.02g |
|
25.88g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1094 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
65.02g |
|
92.88g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1395 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.81g |
|
88.26g |
|
171.98g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1076 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
32.25g |
|
143.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
597 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
50.48g |
|
37.94g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
809 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.57g |
|
25.21g |
|
132.14g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1166 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
48.35g |
|
163.66g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1774 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.42g |
|
102.01g |
|
196.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1633 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.02g |
|
62.93g |
|
169.19g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2425 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.62g |
|
103.02g |
|
245.93g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1238 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.21g |
|
56.91g |
|
121.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
1031 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
30.75g |
|
107.75g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1966 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.14g |
|
103.42g |
|
204.94g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1792 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.00g |
|
81.07g |
|
140.34g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2625 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.27g |
|
125.59g |
|
161.64g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
970 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
40.00g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1464 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.72g |
|
53.53g |
|
157.23g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1783 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.16g |
|
88.06g |
|
130.99g |
|
-
|
-
|
