| 2024년 05월 |
| 일 19: |
220 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.86g |
|
6.48g |
|
19.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 4: |
355 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
53.98g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
512 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
6.40g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1021 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
23.50g |
|
129.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
192 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
2.90g |
|
34.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
458 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.66g |
|
15.32g |
|
38.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 28: |
808 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
23.51g |
|
80.63g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
696 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.04g |
|
16.58g |
|
48.31g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
768 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.68g |
|
17.75g |
|
29.37g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
591 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
20.45g |
|
37.35g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1083 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
36.45g |
|
132.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 13: |
281 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
22.78g |
|
2.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 17: |
837 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.68g |
|
17.12g |
|
17.08g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
25 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.80g |
|
4.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 17: |
267 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
18.76g |
|
2.79g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
242 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.73g |
|
16.83g |
|
7.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 16: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
13.26g |
|
2.39g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
170 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
8.97g |
|
3.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 15: |
107 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.76g |
|
1.89g |
|
1.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 23: |
199 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.94g |
|
14.46g |
|
15.58g |
|
-
|
-
|
