Marina / 26 anni / Torino / Economista e impiegata amministrativa.
Ho sempre avuto qualche problemino di peso fin da che mi ricordo. Cinque anni fa sono riuscita ad arrivare al mio peso ideale, tra i 60 e 62 kg. grazie al metodo Montignac e attività fisica 4/5 volte alla settimana, principalmente cardio ma purtroppo con il passare del tempo, studiando per gli ultimi esami prima della laurea (quindi attività fisica ridotta a zero praticamente), smettendo di fumare e cambiando attività lavorativa, da una molto attiva al lavoro d'ufficio, i kg in più non hanno tardato ad accumularsi. Adesso è il momento di riconquistare il mio peso ideale con il IIFYM e alternando cardio al weight lifting.