| 2021년 08월 |
| 월 23: |
892 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
40.61g |
|
124.58g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1664 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.10g |
|
59.60g |
|
163.62g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
216 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
7.90g |
|
20.10g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1352 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
44.88g |
|
210.06g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1406 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
41.08g |
|
164.37g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1046 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.61g |
|
21.94g |
|
116.60g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1325 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
37.42g |
|
182.41g |
|
1545*
|
 220
|
| 월 16: |
1227 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
41.66g |
|
177.77g |
|
1521*
|
294
|
| 2021년 07월 |
| 목 29: |
575 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.74g |
|
16.54g |
|
98.10g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1360 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.84g |
|
42.79g |
|
190.82g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2337 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.69g |
|
90.00g |
|
248.53g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1985 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.06g |
|
77.93g |
|
172.29g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1897 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.04g |
|
61.39g |
|
159.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 토 4: |
674 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.42g |
|
66.62g |
|
79.46g |
|
1441*
|
767
|
| 2019년 12월 |
| 토 28: |
1402 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
61.60g |
|
179.69g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1034 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
33.28g |
|
155.74g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
504 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.06g |
|
21.57g |
|
111.93g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
479 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
17.23g |
|
84.59g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2209 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.05g |
|
60.99g |
|
309.93g |
|
1394*
|
 815
|
| 월 23: |
2095 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.25g |
|
56.53g |
|
333.82g |
|
1454*
|
641
|
