| 2018년 08월 |
| 목 16: |
980 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
61.00g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 수 25: |
426 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.44g |
|
29.82g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
434 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.12g |
|
20.35g |
|
28.67g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
931 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
64.26g |
|
54.77g |
|
2787*
|
 1856
|
| 일 15: |
1209 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
81.94g |
|
100.11g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
438 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
15.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
386 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
16.01g |
|
40.09g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
529 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.93g |
|
16.37g |
|
53.02g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
429 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
22.76g |
|
26.96g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
807 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
38.49g |
|
111.45g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
304 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
15.72g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1446 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
71.89g |
|
161.27g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
847 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.33g |
|
30.49g |
|
64.18g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1025 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.45g |
|
76.33g |
|
100.08g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1476 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.07g |
|
69.81g |
|
188.40g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1200 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
38.00g |
|
137.96g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1507 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.00g |
|
100.17g |
|
112.78g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 토 30: |
1020 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.78g |
|
50.47g |
|
70.62g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 월 8: |
770 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
60.88g |
|
42.88g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 금 28: |
1319 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.06g |
|
60.43g |
|
53.14g |
|
-
|
-
|
