| 2018년 09월 |
| 금 28: |
969 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
12.00g |
|
14.70g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
416 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
46.28g |
|
6.85g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1055 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.42g |
|
81.33g |
|
28.03g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
698 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
59.21g |
|
32.94g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
827 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
65.96g |
|
30.17g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 25: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
35.63g |
|
6.54g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
577 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.28g |
|
52.81g |
|
17.46g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.68g |
|
47.52g |
|
21.22g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
805
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.49g |
|
50.63g |
|
19.29g |
|
3122*
|
 2317
|
| 2015년 07월 |
| 화 28: |
966 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.45g |
|
71.37g |
|
31.62g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 화 23: |
1137 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.28g |
|
90.98g |
|
15.96g |
|
-
|
-
|
| 2015년 05월 |
| 수 13: |
1822 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.65g |
|
121.67g |
|
9.60g |
|
3877*
|
2055
|
| 화 12: |
940 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.16g |
|
82.05g |
|
12.03g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
586 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
59.01g |
|
3.76g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
523 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.92g |
|
48.41g |
|
20.25g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
220 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
36.43g |
|
2.63g |
|
-
|
-
|
| 2015년 04월 |
| 금 10: |
150 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
6.00g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1214 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
59.52g |
|
118.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
962 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
38.59g |
|
111.99g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 금 30: |
268 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
26.79g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
