| 2012년 08월 |
| 일 26: |
460 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
14.00g |
|
77.00g |
|
4082*
|
 3622
|
| 2012년 07월 |
| 토 28: |
730 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
21.00g |
|
96.00g |
|
3356
|
2626
|
| 월 23: |
-
|
-
|
|
4135
|
-
|
| 토 21: |
854 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
42.51g |
|
109.09g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1721
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
47.16g |
|
303.91g |
|
4319
|
2598
|
| 화 17: |
1724
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.00g |
|
48.00g |
|
219.00g |
|
3801*
|
2077
|
| 월 16: |
1680 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
46.00g |
|
260.00g |
|
4513
|
2833
|
| 일 15: |
1200 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
41.50g |
|
152.00g |
|
4352*
|
3152
|
| 토 14: |
1530
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.43g |
|
59.78g |
|
182.01g |
|
4844
|
3314
|
| 2012년 05월 |
| 화 8: |
725 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
19.76g |
|
70.26g |
|
-
|
-
|
| 2012년 03월 |
| 금 16: |
1774 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.18g |
|
47.07g |
|
274.00g |
|
4074
|
2300
|
| 목 15: |
1460
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
60.00g |
|
165.00g |
|
3207
|
1747
|
| 수 14: |
2192
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.35g |
|
117.64g |
|
209.05g |
|
4622
|
2430
|
| 화 13: |
996
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
28.02g |
|
177.22g |
|
3816
|
2820
|
| 월 12: |
821
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
34.08g |
|
91.08g |
|
4497
|
3676
|
| 일 11: |
1281
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.18g |
|
82.23g |
|
150.05g |
|
4067
|
2786
|
| 토 10: |
1263
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
76.22g |
|
155.29g |
|
4111
|
2848
|
| 금 9: |
1189
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
40.43g |
|
127.27g |
|
4367
|
3178
|
| 목 8: |
1027
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
33.92g |
|
173.53g |
|
3826
|
2799
|
| 수 7: |
1360
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.00g |
|
70.07g |
|
145.28g |
|
4103
|
2743
|
| 화 6: |
1562
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
87.71g |
|
263.13g |
|
3976
|
2414
|
