| 2012년 08월 |
| 목 9: |
635 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
24.29g |
|
76.95g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1657 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
69.37g |
|
238.49g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
70.20g |
|
181.68g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1809 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
62.77g |
|
268.38g |
|
-
|
-
|
| 2012년 07월 |
| 화 31: |
163 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.82g |
|
4.28g |
|
32.84g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
739 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
28.70g |
|
125.73g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1358
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.19g |
|
51.07g |
|
173.91g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1490
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.07g |
|
71.80g |
|
154.57g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
758 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
21.26g |
|
94.32g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1483 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.20g |
|
49.06g |
|
186.15g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2548 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.43g |
|
80.38g |
|
365.82g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1478 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.00g |
|
68.46g |
|
141.83g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1136 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.84g |
|
37.61g |
|
134.87g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2020
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.34g |
|
83.03g |
|
221.86g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
35.35g |
|
217.19g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
870 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
25.00g |
|
131.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1313
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
62.68g |
|
137.81g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1339
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
36.60g |
|
190.76g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 토 30: |
1340
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
33.22g |
|
212.86g |
|
2461*
|
 1121
|
| 금 29: |
1402
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
45.42g |
|
217.31g |
|
2580*
|
1178
|
