| 2020년 03월 |
| 월 16: |
796 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.82g |
|
53.87g |
|
32.43g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
821 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.41g |
|
58.85g |
|
51.81g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1447 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
111.75g |
|
76.14g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
637 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
54.52g |
|
11.20g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1328 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.97g |
|
100.50g |
|
32.24g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1166 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.06g |
|
85.33g |
|
41.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 21: |
1285 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.09g |
|
85.44g |
|
11.35g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
626 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
73.50g |
|
5.56g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1173 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.01g |
|
94.94g |
|
31.90g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
673 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
43.86g |
|
47.40g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
787 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.75g |
|
55.72g |
|
9.21g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1112 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
63.60g |
|
76.38g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
963 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.18g |
|
52.78g |
|
34.54g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
649 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.09g |
|
41.21g |
|
62.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 20: |
755 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
55.30g |
|
19.11g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
375 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.37g |
|
16.48g |
|
14.94g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
255 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.07g |
|
14.59g |
|
5.89g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1418 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.83g |
|
74.56g |
|
36.89g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1408 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.79g |
|
90.86g |
|
72.05g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1586 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.12g |
|
96.99g |
|
29.81g |
|
2527*
|
 941
|
