| 2021년 02월 |
| 수 24: |
1422 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.27g |
|
96.85g |
|
38.37g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
997 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.80g |
|
71.44g |
|
13.64g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1012 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.41g |
|
55.92g |
|
36.38g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
871 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.84g |
|
29.98g |
|
78.95g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
331 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
9.25g |
|
43.93g |
|
396*
|
 65
|
| 2020년 11월 |
| 금 13: |
979 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
33.26g |
|
109.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 4: |
1091 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.16g |
|
50.23g |
|
70.30g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
249 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.94g |
|
8.41g |
|
45.49g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 30: |
459 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.89g |
|
35.24g |
|
43.01g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
992 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.76g |
|
52.12g |
|
68.90g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
807 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
50.50g |
|
69.84g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1862 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
70.34g |
|
184.95g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1788 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
102.00g |
|
186.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
392 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
31.50g |
|
26.20g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
815 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.35g |
|
77.61g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1882 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.74g |
|
102.09g |
|
217.67g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
299 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
28.90g |
|
27.32g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
253 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
14.94g |
|
9.43g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
262 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
27.00g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
535 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.99g |
|
40.16g |
|
57.46g |
|
396*
|
 139
|
