| 2012년 01월 |
| 토 14: |
1824 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.04g |
|
72.62g |
|
173.94g |
|
2383*
|
 559
|
| 금 13: |
1906 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
71.51g |
|
330.06g |
|
2591*
|
685
|
| 2011년 03월 |
| 금 11: |
1069 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
37.17g |
|
166.43g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1484 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.57g |
|
116.56g |
|
178.83g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1969 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
69.43g |
|
299.62g |
|
2323*
|
354
|
| 화 8: |
1733 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
56.84g |
|
275.13g |
|
2427*
|
694
|
| 월 7: |
1803 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
85.19g |
|
244.26g |
|
2137*
|
334
|
| 일 6: |
1388 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
66.25g |
|
174.61g |
|
2191*
|
803
|
| 토 5: |
2483 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.92g |
|
77.21g |
|
321.62g |
|
2590*
|
107
|
| 목 3: |
1302 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
47.58g |
|
166.34g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1759 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.63g |
|
73.57g |
|
244.24g |
|
2127*
|
368
|
| 화 1: |
1372 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
65.04g |
|
195.74g |
|
2455*
|
1083
|
| 2011년 02월 |
| 월 28: |
1512 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
53.71g |
|
224.36g |
|
2184*
|
672
|
| 일 27: |
1357 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
90.64g |
|
141.44g |
|
2184*
|
827
|
| 토 26: |
2219 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.00g |
|
46.01g |
|
306.64g |
|
2226*
|
7
|
| 목 24: |
1280 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
60.71g |
|
193.94g |
|
2368*
|
1088
|
| 수 23: |
1307 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
64.91g |
|
189.45g |
|
2069*
|
762
|
| 화 22: |
1608 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
63.13g |
|
228.30g |
|
2322*
|
714
|
| 월 21: |
1994 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.16g |
|
75.47g |
|
264.58g |
|
2423*
|
429
|
| 일 20: |
1496 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.46g |
|
69.30g |
|
179.93g |
|
1899*
|
403
|
