| 2024년 08월 |
| 금 30: |
962 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
24.76g |
|
120.06g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
772 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
31.30g |
|
99.34g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
440 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
19.69g |
|
55.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 12: |
1361 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.70g |
|
44.66g |
|
147.47g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2672 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.21g |
|
104.46g |
|
328.68g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2377 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.81g |
|
103.69g |
|
260.56g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2000 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.28g |
|
94.47g |
|
182.54g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1987 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.35g |
|
64.34g |
|
227.40g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1453 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.63g |
|
55.79g |
|
170.49g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2025 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.02g |
|
75.67g |
|
219.62g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1999 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.44g |
|
59.16g |
|
237.40g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1897 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.42g |
|
60.05g |
|
230.60g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1980 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.34g |
|
106.29g |
|
217.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
3041 *
|
203%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.35g |
|
93.39g |
|
342.34g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1468 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
63.88g |
|
167.18g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1123 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
61.50g |
|
97.91g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2293 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.27g |
|
117.61g |
|
287.98g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
366 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.85g |
|
30.18g |
|
35.11g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
396 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
30.23g |
|
42.61g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1857 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.07g |
|
44.91g |
|
245.90g |
|
-
|
-
|
