| 2017년 11월 |
| 월 20: |
362 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.94g |
|
35.20g |
|
44.47g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 월 9: |
193 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
22.48g |
|
6.23g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 화 12: |
213 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
14.42g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 월 28: |
457 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
43.61g |
|
48.18g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
946 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
87.87g |
|
75.15g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
843 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
85.86g |
|
75.48g |
|
3564*
|
 2721
|
| 목 24: |
902 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
91.17g |
|
65.99g |
|
3699*
|
2797
|
| 수 23: |
927 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.47g |
|
101.58g |
|
69.57g |
|
3612*
|
2685
|
| 화 22: |
845 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
91.69g |
|
62.02g |
|
3741*
|
2896
|
| 월 21: |
824 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
83.93g |
|
68.52g |
|
3646*
|
2822
|
| 일 20: |
779 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
78.59g |
|
63.57g |
|
3748*
|
2969
|
| 토 19: |
747 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
77.63g |
|
55.56g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
865 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.51g |
|
87.53g |
|
57.07g |
|
3750*
|
2885
|
| 목 17: |
601 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.92g |
|
78.51g |
|
35.06g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
734 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
85.44g |
|
46.16g |
|
3750*
|
3016
|
| 화 15: |
933 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
98.54g |
|
68.06g |
|
3632*
|
2699
|
| 월 14: |
858 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.77g |
|
94.04g |
|
60.93g |
|
3977*
|
3119
|
| 일 13: |
569 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
61.94g |
|
41.55g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
783 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
87.21g |
|
64.12g |
|
4407*
|
3624
|
| 금 11: |
727 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.20g |
|
85.42g |
|
45.48g |
|
3867*
|
3140
|
