| 2019년 02월 |
| 목 14: |
751 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
45.32g |
|
28.53g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
333 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.47g |
|
31.36g |
|
13.25g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
813 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.92g |
|
75.93g |
|
6.87g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
548 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
34.06g |
|
11.27g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
396 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.69g |
|
29.51g |
|
12.98g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
818 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.05g |
|
50.40g |
|
20.33g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
811 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
89.17g |
|
20.31g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1056 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.16g |
|
61.48g |
|
35.49g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
295 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
14.89g |
|
23.10g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 목 25: |
1247 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.21g |
|
80.60g |
|
48.88g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1593 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.71g |
|
120.63g |
|
41.46g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
869 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
66.89g |
|
54.52g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
697 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
59.75g |
|
25.82g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
522 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
42.90g |
|
27.63g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
188 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
7.20g |
|
6.40g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1446 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.68g |
|
84.40g |
|
63.02g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1239 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.15g |
|
91.76g |
|
45.10g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1513 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.96g |
|
92.23g |
|
47.54g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
854 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.56g |
|
68.84g |
|
20.03g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1091 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.52g |
|
74.42g |
|
28.63g |
|
-
|
-
|
