| 2020년 04월 |
| 수 29: |
872 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.55g |
|
63.65g |
|
114.41g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
430 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
19.68g |
|
41.16g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1444 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.90g |
|
90.01g |
|
146.50g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
596 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.71g |
|
30.29g |
|
64.71g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1768 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.10g |
|
62.13g |
|
203.69g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1439 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.65g |
|
65.37g |
|
184.34g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1254 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.59g |
|
77.30g |
|
134.84g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1297 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.43g |
|
72.52g |
|
166.15g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1178 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
60.44g |
|
139.45g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1596
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.98g |
|
97.58g |
|
171.46g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 17: |
265 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
27.50g |
|
34.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 23: |
85 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.89g |
|
9.71g |
|
1.70g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1474 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.31g |
|
98.06g |
|
133.98g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
929 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
117.89g |
|
36.83g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
958 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.23g |
|
39.94g |
|
120.57g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1204 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
74.44g |
|
135.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 25: |
949 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
59.09g |
|
76.09g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1808 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
170.29g |
|
139.06g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 월 19: |
1139 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.03g |
|
124.13g |
|
87.01g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1067 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
88.89g |
|
117.47g |
|
-
|
-
|
