| 2015년 05월 |
| 금 22: |
1388 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.89g |
|
60.80g |
|
125.38g |
|
-
|
-
|
| 2015년 04월 |
| 목 30: |
450 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
14.00g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 목 26: |
401 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.42g |
|
14.61g |
|
74.87g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
710 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
17.90g |
|
114.92g |
|
2144*
|
 1434
|
| 화 24: |
508 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
44.43g |
|
42.25g |
|
2055
|
1547
|
| 토 14: |
529 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
6.27g |
|
80.40g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
699 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
11.31g |
|
114.68g |
|
2374*
|
1675
|
| 월 9: |
902 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.08g |
|
43.92g |
|
98.67g |
|
2303*
|
1401
|
| 토 7: |
666 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
51.14g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
612 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
10.40g |
|
97.58g |
|
2286*
|
1674
|
| 2015년 02월 |
| 금 27: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.48g |
|
40.41g |
|
121.50g |
|
2321*
|
986
|
| 목 26: |
850 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
11.00g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
364 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
32.18g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.64g |
|
4.03g |
|
21.48g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
758 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
38.96g |
|
39.07g |
|
2232*
|
1474
|
| 월 16: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
82.63g |
|
98.72g |
|
2551*
|
1330
|
| 일 15: |
441 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
37.91g |
|
30.78g |
|
2498*
|
2057
|
| 목 12: |
495 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.02g |
|
6.22g |
|
81.77g |
|
2055*
|
1560
|
| 일 8: |
1222 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
44.50g |
|
116.50g |
|
2906*
|
1684
|
| 2014년 11월 |
| 토 22: |
1148 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.77g |
|
72.52g |
|
43.06g |
|
2646*
|
1498
|
