| 2012년 09월 |
| 토 29: |
839 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
96.46g |
|
28.59g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1781 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
208.57g |
|
76.89g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1487 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.57g |
|
129.70g |
|
107.41g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1379 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.39g |
|
190.73g |
|
65.63g |
|
3195*
|
 1816
|
| 2012년 06월 |
| 금 15: |
563 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.59g |
|
45.97g |
|
0.69g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1353
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.59g |
|
107.83g |
|
31.57g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
463 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.57g |
|
22.70g |
|
7.98g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1660
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.42g |
|
118.88g |
|
36.78g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1533 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.78g |
|
132.55g |
|
47.98g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1471 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.87g |
|
87.91g |
|
23.72g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1690 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.42g |
|
138.13g |
|
29.23g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1659 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.20g |
|
118.12g |
|
27.66g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1588 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.83g |
|
183.03g |
|
25.90g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1744
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.83g |
|
160.87g |
|
71.70g |
|
2876*
|
1132
|
| 2012년 03월 |
| 2012년 01월 |
| 금 6: |
725 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.38g |
|
89.56g |
|
42.82g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1720 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.35g |
|
263.41g |
|
54.67g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
890 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
119.38g |
|
32.03g |
|
3001*
|
2111
|
| 2011년 08월 |
| 월 8: |
890 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
74.38g |
|
94.21g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 화 3: |
872 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
62.48g |
|
56.03g |
|
-
|
-
|
