| 2018년 10월 |
| 월 22: |
822 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
46.29g |
|
54.16g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 7: |
1428 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.15g |
|
98.83g |
|
139.14g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1291 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.26g |
|
59.05g |
|
145.82g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1512 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.67g |
|
90.62g |
|
124.89g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.82g |
|
119.60g |
|
110.28g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1283 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
99.04g |
|
92.45g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
410 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
41.14g |
|
30.79g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.43g |
|
92.88g |
|
112.22g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
283 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
7.93g |
|
38.16g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1387 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
73.61g |
|
192.20g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
998 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.59g |
|
116.60g |
|
39.24g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
884 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
101.07g |
|
79.74g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
105.56g |
|
117.20g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1071 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.52g |
|
88.85g |
|
118.15g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1152 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
122.61g |
|
80.58g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1256 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
105.51g |
|
113.72g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1180 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
133.52g |
|
93.96g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1348 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
93.25g |
|
110.87g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.29g |
|
134.83g |
|
131.27g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1243 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
114.82g |
|
124.56g |
|
-
|
-
|
