| 2022년 02월 |
| 월 7: |
142 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.05g |
|
5.28g |
|
24.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 11: |
22 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 금 7: |
1414 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.96g |
|
93.64g |
|
94.21g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
400 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
17.00g |
|
16.00g |
|
3238*
|
 2838
|
| 2018년 04월 |
| 월 2: |
406 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
18.00g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 수 14: |
1077 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.20g |
|
71.43g |
|
70.94g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
930 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
101.57g |
|
58.50g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
540 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.84g |
|
55.89g |
|
30.50g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1381 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.02g |
|
108.12g |
|
102.57g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
170 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
8.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
617 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
37.11g |
|
19.21g |
|
2395*
|
1778
|
| 토 24: |
560 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
43.26g |
|
40.40g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1862 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.17g |
|
124.51g |
|
178.82g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2251 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.32g |
|
169.98g |
|
156.45g |
|
3424
|
1173
|
| 화 20: |
1723 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.13g |
|
137.14g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1765 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.59g |
|
122.57g |
|
164.19g |
|
2924*
|
1159
|
| 금 16: |
510 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
55.68g |
|
28.84g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 목 8: |
452 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
26.43g |
|
49.78g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
110 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
22.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
520 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
37.16g |
|
51.77g |
|
-
|
-
|
