| 2024년 02월 |
| 월 19: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
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| 금 16: |
-
|
-
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|
2*
|
-
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| 목 15: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
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| 수 14: |
-
|
-
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|
32*
|
-
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| 화 13: |
-
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-
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|
139*
|
-
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| 월 12: |
-
|
-
|
|
38*
|
-
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| 일 11: |
-
|
-
|
|
19*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
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| 금 9: |
-
|
-
|
|
88*
|
-
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| 목 8: |
-
|
-
|
|
88*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
52*
|
-
|
| 월 5: |
854 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
33.44g |
|
107.14g |
|
53*
|
 801
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
44*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
1775*
|
-
|
| 목 1: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.55g |
|
44.82g |
|
175.38g |
|
1942*
|
 418
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
35.45g |
|
153.94g |
|
1999*
|
771
|
| 화 30: |
946 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
33.09g |
|
119.65g |
|
816*
|
130
|
| 월 29: |
1114 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
70.37g |
|
106.43g |
|
668*
|
446
|
