| 2024년 04월 |
| 일 14: |
1796 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.52g |
|
75.73g |
|
120.35g |
|
2466*
|
 670
|
| 토 13: |
1530 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
59.09g |
|
204.29g |
|
2423*
|
893
|
| 2020년 12월 |
| 수 2: |
333 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.91g |
|
21.40g |
|
65.44g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 10: |
1409 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
125.81g |
|
173.09g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 28: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
128.38g |
|
100.54g |
|
2484
|
1314
|
| 월 25: |
981 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
121.98g |
|
74.18g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1402 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
145.51g |
|
127.40g |
|
2444*
|
1042
|
| 2019년 08월 |
| 금 9: |
381 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.61g |
|
30.60g |
|
55.85g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1619 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.12g |
|
100.44g |
|
186.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 4: |
1531 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
74.35g |
|
235.55g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 토 23: |
551 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.45g |
|
42.75g |
|
64.15g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2176 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
179.69g |
|
217.12g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1948 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.53g |
|
142.63g |
|
192.68g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1623 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
109.42g |
|
186.97g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1221 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
69.23g |
|
182.10g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1481 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.74g |
|
86.84g |
|
171.81g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1467 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
96.63g |
|
179.92g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1677 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.97g |
|
123.34g |
|
155.09g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1564 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
70.24g |
|
237.20g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1616 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
109.34g |
|
145.79g |
|
2197
|
581
|
