beamalaguti님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 07월
일 30: 486 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.98g
 
43.17g
 
33.85g
- -
월 24: 1644 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.77g
 
132.60g
 
141.59g
- -
2023년 01월
월 2: 848 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.40g
 
48.94g
 
38.53g
- -
일 1: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
2022년 09월
월 19: 459 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.36g
 
24.98g
 
26.57g
- -
일 18: 60 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
0.01g
 
0.10g
3833*  3773
2022년 01월
일 9: - - 539* -
토 8: - - 1764* -
금 7: - - 1788* -
목 6: 592 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.00g
 
11.20g
 
74.00g
2088*  1496
수 5: - - 2187* -
화 4: - - 1891* -
월 3: - - 2192* -
일 2: - - 1838* -
토 1: - - 1772* -
2021년 12월
금 31: - - 1920* -
목 30: - - 1935* -
수 29: - - 1739* -
화 28: - - 1866* -
월 27: - - 1751* -
일 26: - - 1866* -
토 25: - - 1997* -
금 24: - - 1888* -
목 23: - - 1783* -
수 22: - - 1892* -
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