| 2012년 02월 |
| 수 15: |
187 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.19g |
|
6.15g |
|
32.83g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2021 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.22g |
|
209.85g |
|
25.91g |
|
2766
|
 745
|
| 목 2: |
1700 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.54g |
|
91.48g |
|
25.74g |
|
2619*
|
919
|
| 수 1: |
1295 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.72g |
|
78.27g |
|
29.46g |
|
3033
|
1738
|
| 2012년 01월 |
| 금 27: |
1574 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.69g |
|
81.19g |
|
53.57g |
|
2179*
|
605
|
| 목 26: |
875 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.53g |
|
30.04g |
|
60.36g |
|
2421*
|
1546
|
| 수 25: |
1417 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
37.11g |
|
81.24g |
|
2433*
|
1016
|
| 화 24: |
1213 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.81g |
|
84.59g |
|
38.13g |
|
2358*
|
1145
|
| 월 23: |
2301 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.64g |
|
101.30g |
|
206.86g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1635 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.92g |
|
139.58g |
|
23.86g |
|
2383*
|
748
|
| 토 21: |
2558 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.16g |
|
83.94g |
|
127.54g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.59g |
|
98.29g |
|
32.48g |
|
2338*
|
836
|
| 목 19: |
1542 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.34g |
|
93.08g |
|
19.90g |
|
2276*
|
734
|
| 수 18: |
1926 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.28g |
|
74.22g |
|
46.68g |
|
2243*
|
317
|
| 화 17: |
1487
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.79g |
|
71.29g |
|
52.24g |
|
2519*
|
1032
|
| 월 16: |
914 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.34g |
|
58.98g |
|
18.65g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
444 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
22.30g |
|
7.67g |
|
2481*
|
2037
|
| 토 14: |
918 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.70g |
|
52.52g |
|
16.10g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
795 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.39g |
|
53.48g |
|
9.69g |
|
2751*
|
1956
|
| 목 12: |
830 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
58.70g |
|
32.50g |
|
2228*
|
1398
|
