| 2024년 12월 |
| 화 31: |
1402 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.21g |
|
124.14g |
|
140.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 11월 |
| 토 30: |
1953 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
142.15g |
|
232.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 09월 |
| 월 30: |
1176 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.57g |
|
111.07g |
|
95.93g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
313 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
37.90g |
|
15.33g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
859 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
117.91g |
|
30.68g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
920 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.71g |
|
120.94g |
|
28.75g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1161 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.59g |
|
117.79g |
|
14.64g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1045 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.78g |
|
116.43g |
|
20.75g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1229 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
118.55g |
|
80.59g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1023 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.27g |
|
101.46g |
|
62.82g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1159 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
105.56g |
|
89.66g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1011 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.45g |
|
101.32g |
|
64.86g |
|
2191*
|
 1180
|
| 2024년 08월 |
| 일 25: |
1085 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
119.29g |
|
58.53g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1095 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
126.59g |
|
77.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1507 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.01g |
|
126.13g |
|
124.84g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1080 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.34g |
|
117.09g |
|
61.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
1215 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
118.66g |
|
69.29g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1082 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
142.03g |
|
30.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1073 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
115.45g |
|
50.60g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1288 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
140.96g |
|
93.91g |
|
-
|
-
|
