| 2016년 03월 |
| 일 20: |
561 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
30.00g |
|
11.39g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1317 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.98g |
|
99.31g |
|
27.10g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 화 31: |
771 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
42.27g |
|
16.50g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 월 31: |
954 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.12g |
|
47.63g |
|
9.18g |
|
-
|
-
|
| 2010년 11월 |
| 목 25: |
1370 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.71g |
|
79.75g |
|
30.04g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 금 20: |
1440 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.03g |
|
120.76g |
|
21.89g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1297 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.01g |
|
89.75g |
|
13.04g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1444 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.98g |
|
108.70g |
|
19.28g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1144 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.57g |
|
47.73g |
|
13.37g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1744 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.88g |
|
89.34g |
|
24.52g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1544 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.39g |
|
84.67g |
|
20.19g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1683 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.17g |
|
130.98g |
|
24.49g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1509 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.95g |
|
91.76g |
|
20.86g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1679 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.35g |
|
112.13g |
|
32.08g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1630 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.13g |
|
92.63g |
|
17.13g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1493 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.48g |
|
100.84g |
|
26.71g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1517 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.51g |
|
85.72g |
|
25.24g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1959 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.55g |
|
87.88g |
|
23.24g |
|
2407*
|
 448
|
| 2010년 07월 |
| 토 31: |
2003 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.14g |
|
100.91g |
|
29.83g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1953 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.72g |
|
100.13g |
|
23.56g |
|
-
|
-
|
