| 2024년 07월 |
| 화 30: |
454 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
35.57g |
|
35.98g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1183 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.96g |
|
75.20g |
|
137.29g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1161 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
87.56g |
|
143.08g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
690 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.74g |
|
56.96g |
|
85.76g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
304 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.53g |
|
13.60g |
|
48.98g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
967 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
35.00g |
|
168.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
1252 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
51.20g |
|
224.37g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1969 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.04g |
|
154.87g |
|
223.90g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1295 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.41g |
|
100.93g |
|
109.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
443 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
41.17g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
555 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.44g |
|
19.82g |
|
77.27g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1726 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.61g |
|
130.05g |
|
181.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1283 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
114.90g |
|
114.33g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1717 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.18g |
|
109.81g |
|
239.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
896 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
44.77g |
|
126.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 19: |
1390 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
73.21g |
|
229.16g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1165 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
146.65g |
|
128.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
237 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.15g |
|
20.99g |
|
21.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 3: |
1455 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.48g |
|
75.74g |
|
149.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 27: |
367 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
27.72g |
|
40.19g |
|
-
|
-
|
