| 2012년 08월 |
| 금 3: |
460 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
16.00g |
|
88.00g |
|
3085*
|
 2625
|
| 수 1: |
355 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
17.00g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 07월 |
| 화 31: |
455 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
5.00g |
|
92.00g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
636 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.22g |
|
13.05g |
|
104.43g |
|
2932*
|
2296
|
| 목 19: |
400 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
8.00g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
370 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
18.00g |
|
44.00g |
|
3044*
|
2674
|
| 월 16: |
1055 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.77g |
|
24.81g |
|
221.33g |
|
2848*
|
1793
|
| 일 15: |
1180 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
36.00g |
|
168.00g |
|
2865*
|
1685
|
| 토 14: |
629 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
16.21g |
|
77.02g |
|
2574*
|
1945
|
| 금 13: |
1360 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
48.00g |
|
164.00g |
|
2932*
|
1572
|
| 목 12: |
830 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
26.00g |
|
128.00g |
|
3044*
|
2214
|
| 수 11: |
1000 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
19.60g |
|
126.40g |
|
2966*
|
1966
|
| 월 9: |
1056 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
20.84g |
|
137.87g |
|
3144*
|
2088
|
| 일 8: |
1178 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
46.51g |
|
142.41g |
|
3318*
|
2140
|
| 토 7: |
1776 *
|
355%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.01g |
|
52.98g |
|
267.33g |
|
3552*
|
1776
|
| 월 2: |
792 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
20.50g |
|
84.90g |
|
3162
|
2370
|
| 2010년 08월 |
| 화 24: |
1175
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
48.00g |
|
157.00g |
|
2951*
|
1776
|
| 토 21: |
1020
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
41.00g |
|
116.45g |
|
-
|
-
|
| 2010년 07월 |
| 수 14: |
545
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
21.00g |
|
59.50g |
|
-
|
-
|
| 2010년 05월 |
| 일 16: |
1201
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.70g |
|
48.00g |
|
197.00g |
|
3226*
|
2025
|
