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Ahensh91
Ahensh91
2010년 04월 가입함
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체중기록

시작체중
108.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg

현재 체중
106.1 kg
성과: 주 0.7 kg 감소하기

목표 체중
72.6 kg
남은양: 33.6 kg
Hello there!

I am a 21 year old student. I currently weigh in at 238lbs. I am trying to lose 70 pounds by the end of next summer. I am only 5'1 and for health reasons and just for myself I am finally ready to shed the fat! Please feel free to send me any tips, comments, advice, and stories. I welcome everyone and everything. Good luck to you all :D

Ahensh91님의 체중기록

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칼로리: 260kcal | 지방: 13.34g | 탄수화물: 31.45g | 단백질: 6.08g
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칼로리: 561kcal | 지방: 38.44g | 탄수화물: 15.22g | 단백질: 40.20g
Soy Powder Pancakes
A low-carb pancake recipe using soy for extra protein.
칼로리: 312kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 41.05g | 단백질: 18.12g
Macaroni & Cheese
A mighty delicious, low fat mac & cheese.
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