| 2024년 07월 |
| 토 6: |
925 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.77g |
|
61.64g |
|
20.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
1020 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
105.91g |
|
13.64g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
945 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.38g |
|
52.12g |
|
8.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 13: |
872 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.44g |
|
54.08g |
|
2.27g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
646 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.49g |
|
21.41g |
|
1.39g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1367 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.94g |
|
76.58g |
|
10.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 12: |
1562 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.55g |
|
96.03g |
|
1.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 1: |
768 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
73.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 23: |
840 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
57.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 14: |
1349 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.26g |
|
121.77g |
|
1.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 14: |
934 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
102.24g |
|
0.02g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1280 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.91g |
|
91.87g |
|
1.16g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
409 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
22.70g |
|
0.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 24: |
903 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.69g |
|
30.26g |
|
7.44g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
706 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.54g |
|
17.27g |
|
5.91g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
4018 *
|
335%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
303.76g |
|
296.32g |
|
3.08g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
168 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
4.55g |
|
37.09g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
543 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
19.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 29: |
1652 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.22g |
|
132.56g |
|
78.00g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1273 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.33g |
|
102.60g |
|
24.29g |
|
-
|
-
|
