| 2015년 07월 |
| 목 23: |
490 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
48.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 월 16: |
180 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
24.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
560 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
52.00g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
350 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
43.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
414 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.38g |
|
40.28g |
|
52.48g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
477 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
43.58g |
|
48.57g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
471 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.66g |
|
59.43g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1050 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.70g |
|
92.34g |
|
64.87g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
960 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
75.20g |
|
62.37g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
912 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.63g |
|
79.15g |
|
67.89g |
|
-
|
-
|
| 2015년 02월 |
| 토 28: |
2828 *
|
236%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.98g |
|
141.35g |
|
163.21g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
599 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.12g |
|
59.93g |
|
39.14g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
801 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
77.93g |
|
46.12g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
997 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.15g |
|
87.70g |
|
47.85g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1078 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
90.82g |
|
79.33g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
925 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
101.18g |
|
43.09g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
956 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.02g |
|
90.98g |
|
47.30g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
941 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
84.43g |
|
37.05g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
460 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
65.50g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
663 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.40g |
|
57.03g |
|
47.18g |
|
-
|
-
|
