| 2019년 03월 |
| 토 2: |
160 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
4.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 수 27: |
234 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.47g |
|
11.29g |
|
21.38g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.55g |
|
86.04g |
|
116.96g |
|
2983*
|
 1482
|
| 일 24: |
891 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.12g |
|
63.27g |
|
80.51g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
614 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
45.02g |
|
45.12g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
422 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.01g |
|
33.10g |
|
40.32g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 일 4: |
1465 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.28g |
|
69.41g |
|
169.79g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
923 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
60.82g |
|
38.85g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
306 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
17.42g |
|
23.89g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
938
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
83.18g |
|
61.80g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
511 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.45g |
|
19.95g |
|
84.16g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1177
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
39.38g |
|
124.54g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1483 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.52g |
|
44.30g |
|
142.89g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1522 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
79.95g |
|
147.04g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
497 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.41g |
|
36.13g |
|
27.51g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
949 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
121.18g |
|
63.93g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
483 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.96g |
|
19.46g |
|
75.09g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.23g |
|
62.50g |
|
176.02g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 월 22: |
92 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
6.27g |
|
0.40g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 수 12: |
200 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
30.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
