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chevelle502

2017년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

128.4 kg

지금까지 감소한: 10.0 kg

현재 체중

118.4 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

93.0 kg

남은양: 25.4 kg

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I am 46 I have been fat all my life my weight was 284 three weeks ago now I weight is 270.I am going to give it my all until I am satisfied.

chevelle502님의 체중기록

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칼로리: 175kcal | 지방: 10.98g | 탄수화물: 7.18g | 단백질: 11.92g

Healthy low fat shrimp salad.

칼로리: 275kcal | 지방: 7.90g | 탄수화물: 29.06g | 단백질: 21.36g

Also known as burrito pie.

칼로리: 166kcal | 지방: 5.69g | 탄수화물: 24.43g | 단백질: 7.31g

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

칼로리: 199kcal | 지방: 1.46g | 탄수화물: 23.07g | 단백질: 21.91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

칼로리: 164kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 0.69g | 단백질: 20.03g

A lower fat alternative to hamburgers, with next to no carbs.

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