| 2012년 06월 |
| 월 25: |
630 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.03g |
|
25.04g |
|
93.46g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1309 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.11g |
|
66.33g |
|
115.00g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1821 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.23g |
|
129.55g |
|
176.33g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1028 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.30g |
|
82.57g |
|
103.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1862 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.02g |
|
74.08g |
|
217.57g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1196 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.65g |
|
76.81g |
|
92.54g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
333 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.44g |
|
22.30g |
|
6.12g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
280 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
5.00g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1331 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.25g |
|
66.48g |
|
151.07g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1480 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
58.56g |
|
223.82g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1154 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.73g |
|
43.48g |
|
80.91g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1630 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.94g |
|
88.63g |
|
135.02g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1512 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
84.60g |
|
165.88g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
324 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
34.83g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 월 16: |
1795
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.60g |
|
72.28g |
|
217.51g |
|
2369
|
 574
|
| 일 15: |
1043 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
46.42g |
|
136.29g |
|
2670*
|
1627
|
| 토 14: |
1359 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
29.79g |
|
223.86g |
|
2241
|
882
|
| 금 13: |
1215
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.24g |
|
80.29g |
|
88.03g |
|
2373
|
1158
|
| 목 12: |
822
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
79.70g |
|
73.03g |
|
2674
|
1852
|
| 수 11: |
1486
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.37g |
|
57.80g |
|
177.03g |
|
2431*
|
945
|
