| 2018년 05월 |
| 일 6: |
181 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.16g |
|
9.67g |
|
6.44g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
396 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
25.18g |
|
6.22g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
61 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.85g |
|
2.27g |
|
12.74g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 일 29: |
344 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.90g |
|
20.75g |
|
3.98g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
757 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
61.29g |
|
39.20g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
962 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.94g |
|
66.64g |
|
15.35g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
764 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.05g |
|
51.33g |
|
15.85g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
744 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.63g |
|
23.17g |
|
36.96g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
687 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
44.34g |
|
23.60g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
582 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.29g |
|
42.61g |
|
22.46g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
931 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.49g |
|
39.09g |
|
39.83g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
129 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.05g |
|
14.69g |
|
1.47g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
943 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.14g |
|
49.34g |
|
9.62g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
793 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
37.93g |
|
18.78g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
817 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
52.20g |
|
22.86g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
651 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.73g |
|
49.89g |
|
10.52g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
507 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
34.94g |
|
6.33g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
732 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
30.83g |
|
54.19g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
555 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.47g |
|
32.59g |
|
17.85g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
587 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
34.87g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
