| 2024년 08월 |
| 수 28: |
114 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
1.14g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1136 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.27g |
|
23.92g |
|
99.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
495 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
0.00g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
729 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.90g |
|
28.41g |
|
92.15g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1074 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.28g |
|
18.81g |
|
151.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 1: |
535 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
21.10g |
|
69.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 20: |
263 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.96g |
|
10.80g |
|
20.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 18: |
399 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.03g |
|
22.31g |
|
39.37g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
374 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
16.10g |
|
22.10g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1492 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.98g |
|
84.72g |
|
141.32g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1030 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
20.74g |
|
141.37g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1471 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.34g |
|
78.61g |
|
99.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
217 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.43g |
|
10.73g |
|
15.47g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1013 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
44.94g |
|
69.44g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
477 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.74g |
|
15.23g |
|
57.59g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
183 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.43g |
|
6.05g |
|
33.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 23: |
1245 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.50g |
|
62.96g |
|
16.24g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
499 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.08g |
|
24.59g |
|
2.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
620 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
39.12g |
|
11.53g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
843 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.40g |
|
37.11g |
|
10.13g |
|
-
|
-
|
