| 2024년 09월 |
| 토 7: |
1001 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
65.45g |
|
82.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
945 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.60g |
|
17.43g |
|
85.79g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
331 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.81g |
|
27.88g |
|
15.46g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
135 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.60g |
|
9.33g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
40 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
890 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.23g |
|
83.56g |
|
75.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 8: |
594 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
6.90g |
|
112.80g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
906 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
112.50g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1084 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
77.34g |
|
86.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
224 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
7.58g |
|
46.44g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
374 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.35g |
|
16.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
1678 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.68g |
|
94.14g |
|
137.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
624 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
18.35g |
|
59.85g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
955 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
80.11g |
|
74.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
108 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.08g |
|
13.46g |
|
0.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 14: |
282 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.02g |
|
42.12g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
614 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
36.45g |
|
38.17g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
109 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
1.61g |
|
18.29g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1104 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.23g |
|
10.63g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
118 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
1.93g |
|
15.94g |
|
-
|
-
|
