suziem님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 05월
목 18: 869 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.65g
 
32.12g
 
65.00g
- -
2023년 03월
수 22: 1127 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.86g
 
54.21g
 
124.06g
- -
2013년 09월
화 3: 153 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.74g
 
10.59g
 
0.34g
- -
2012년 07월
월 23: 1194 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
88.14g
 
82.07g
 
20.66g
2457*  1263
2010년 06월
수 30: 172 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.11g
 
24.24g
 
7.76g
- -
일 6: 1810 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
140.95g
 
106.67g
 
27.12g
- -
금 4: 1707 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
122.27g
 
132.19g
 
18.23g
- -
목 3: 1306 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
95.50g
 
96.08g
 
16.72g
- -
수 2: 1814 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
147.68g
 
102.84g
 
20.52g
- -
화 1: 1282 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
94.12g
 
92.93g
 
12.03g
- -
2010년 05월
월 31: 1492 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
111.90g
 
99.58g
 
19.76g
- -
일 30: 1286 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
103.35g
 
74.33g
 
14.94g
- -
토 29: 2037 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
151.00g
 
149.93g
 
13.73g
- -
금 28: 1727 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
131.75g
 
118.54g
 
13.19g
- -
목 27: 1287 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
89.72g
 
99.07g
 
11.19g
- -
수 26: 1535 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
120.24g
 
96.16g
 
12.35g
- -
화 25: 1604 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
110.39g
 
136.69g
 
13.81g
- -
월 24: 1565 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
129.73g
 
85.30g
 
17.76g
- -
일 23: 1585 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
121.35g
 
106.76g
 
19.73g
- -
토 22: 1485 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
115.88g
 
100.13g
 
17.75g
- -
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