| 2024년 05월 |
| 월 6: |
525 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.60g |
|
57.39g |
|
20.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
314 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.03g |
|
23.51g |
|
28.34g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
689 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
62.14g |
|
69.63g |
|
647*
|
 42
|
| 월 1: |
1200 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.97g |
|
110.83g |
|
90.50g |
|
647*
|
553
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1058 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.51g |
|
82.65g |
|
127.49g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1671 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
74.62g |
|
231.93g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1391 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
67.76g |
|
172.79g |
|
647*
|
744
|
| 금 23: |
1404 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
99.12g |
|
139.30g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1397 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
91.27g |
|
134.61g |
|
647*
|
750
|
| 수 21: |
1458 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
117.10g |
|
149.65g |
|
1007*
|
451
|
| 화 20: |
1517 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
114.95g |
|
150.40g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1391 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.75g |
|
103.46g |
|
145.15g |
|
647*
|
744
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
391 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
30.04g |
|
31.27g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
463 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
31.79g |
|
35.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 4: |
863 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
57.40g |
|
68.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 14: |
287 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
14.50g |
|
17.65g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1270 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.06g |
|
92.20g |
|
104.04g |
|
503*
|
767
|
| 목 10: |
1006 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.66g |
|
97.01g |
|
60.40g |
|
503*
|
503
|
| 수 9: |
799 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.67g |
|
69.69g |
|
54.13g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
887 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
74.95g |
|
59.44g |
|
503*
|
384
|
